Direktlänk till inlägg 5 januari 2009
Nässköljning
Näskannorna var lite ”på flugan” för drygt ett år sedan, om jag minns rätt och idag var jag iväg och köpte mig en näskanna. Har funderat på att testa det ett tag, eftersom jag är snuvig ofta och just nu är jag villig att testa allt möjligt för att bli kvitt den här förkylningen. En nackdel är väl att kannorna är rätt fula, eller åtminstone ser rätt lustiga ut.
Nässköljning har varit en tradition inom yoga i tusentals år. Man sköljer med ljummet saltvatten dagligen, eller efter behov. Med rätt mängd salt svider inte vattnet när det kommer i kontakt med nässlemhinnan. Ovanför näsryggen finns det ett hål i den mellanvägg som separerar näsborrarna, det är just därför man kan hälla vatten i den ena näsborren som sedan rinner ut i den andra (vilket ser lite skumt ut, när man tittar på bilder).
Syftet med att skölja näsan är egenvård som sägs vara till stor hjälp för en hel del saker. Är man förkyld som jag ska nässköljningen lindra nästäppa, avlägsna snor, slem och bakterier som ansamlats i näshålan och dessutom fungera förebyggande. Har man kronisk nästäppa stimulerar sköljningen flimmerhåren och balanserar aktiviteten hos de slembildande cellerna i näsan. Sköljningen sägs vara behjälplig vid pollen- eller dammallergi eftersom den sköljer bort de irriterande partiklarna i näsan, förhoppningsvis innan en allergisk reaktion drar igång. För att sammanfatta lite, så kan kannan även vara bra vid astma, spänningshuvudvärk och migrän, snarkning med mera.
Jag får återkomma med vad jag faktiskt tyckte om genomförandet senare. Här kan ni läsa mer om nässköljning: http://www.renasnoken.se/
Nu har jag fixat och trixat med det här bloggbytet länge nog. Bloggnamnet blev inte hälsorelaterat, eftersom jag helt enkelt inte kunde hitta något som kändes riktigt rätt. Numera hittar ni mig på http://vixies.blogg.se ...
Tanken var att jag skulle titta på Lets dance igår kväll, men istället fastnade jag i att försöka förstå hur man gör en snygg bloggdesign. Det är inte helt lätt att veta vad som är vad, egentligen så det blev en hel del "prova sig fram". För tillf...
Alla dieter är lika bra, eller lika dåliga beroende på hur man vill se på det. Så skriver Aftonbladet i en artikel som publicerade igår. En amerikansk studie där 800 överviktiga eller feta personer fått äta enligt fyra olika dieter bekräftar att det ...
Ni kanske minns att efter nyår bestämde mig för att inte äta något godis under åtta veckor (förmodligen minns ni det, eftersom jag tjatat om det nästan dagligen). Nu har hur som helst veckorna passerat och jag har - som jag skulle vilja beskriva det ...
Äntligen fredag, som man brukar säga. Eftersom jag varit hemma hela veckan och skrivit C-uppsats känns det egentligen inte som så stor skillnad att det är helg, eftersom jag vet att jag kommer pyssla och plocka med skolarbetet ändå. Det börjar dessut...
Presentation
Omröstning
Ja
Jag försöker göra det
Nej
Nej, jag bryr mig inte om sådant
Fråga mig
Kalender
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
| 1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
| 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | ||||
| |||||||||
Sök i bloggen
Senaste inläggen
- Nu flyttar jag!
- html-koder
- Aftonbladet: Alla dieter är lika bra
- Åtta veckor utan godis
- Dagens planering
- Dagens träning: Promenad och trädgårdsarbete
- Sträckt muskel?
- Utmaning
- Dålig uppdatering
- En olycka kommer sällan ensam
- Dagens träning: Promenad
- Aftonbladet: "Snuva" kan vara cancer
- Mjukisbyxorna är på!
- Gamla film-repriser
- Lila är ingen tilltalande färg att äta
Kategorier
- Allmänt (104)
- Avkoppling (6)
- Helg (36)
- Hälsa och träning (119)
- Mode och skönhet (6)
- Musik och film (8)
- Nyheter (9)
- Recept (9)
- Resor (2)
- Topplistor (5)