Dagens träning: Cykel activio

Jag har varit på activiopass två gånger förr, men senast var i början av december så jag tror att passet kräver en liten presentation igen:

På activio-passen får man låna ett pulsband för att kunna följa sin egen puls på en skärm längst fram i salen. Innan passet fick man ange sin maxpuls och skärmen visade sedan din puls, procent av maxpuls samt en intensitetsskala. Den här gången var det ett intervallpass, vilket jag aldrig testat förr.

Roligt var det, men det är svårt att inte jämföra sin pulsprocent med andra vilket man så klart inte borde. Instruktören var duktig och peppade på ordentligt, men lite för högljudd för min smak. Så om jag går på hennes pass igen är det öronproppar som gäller.

 

Maj

19 februari 2009 15:29

De tycker jag :)
Okej, aa de är klart.. du får väl vara sparsam med bilderna :)

http://majlindman.blogg.se

 

Your Dream Closet

19 februari 2009 16:27

ja de är en bra idè faktiskt :) attträna att gå i klackar. Jag är så van att gå i klackat så när jag går i låga skor i några dagar, så får jag skit ont i fötterna direkt när jag tar på mig klackar igen :P

http://yourdreamcloset.blogg.se

 

Fanny

19 februari 2009 16:30

jo vi har lite annorlunda uppläg, vi är en av de få socionom utildningar med 2praktik perioder. vi har våran cuppsats termin7

http://banny87.blogg.se

 

linnea

19 februari 2009 16:35

hehe, jobbigt med för hög volym :o

sv; jo, tog då också :D

http://neafoshoo.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag fixat och trixat med det här bloggbytet länge nog. Bloggnamnet blev inte hälsorelaterat, eftersom jag helt enkelt inte kunde hitta något som kändes riktigt rätt.   Numera hittar ni mig på http://vixies.blogg.se ...

Tanken var att jag skulle titta på Lets dance igår kväll, men istället fastnade jag i att försöka förstå hur man gör en snygg bloggdesign. Det är inte helt lätt att veta vad som är vad, egentligen så det blev en hel del "prova sig fram".   För tillf...

Alla dieter är lika bra, eller lika dåliga beroende på hur man vill se på det. Så skriver Aftonbladet i en artikel som publicerade igår. En amerikansk studie där 800 överviktiga eller feta personer fått äta enligt fyra olika dieter bekräftar att det ...

Ni kanske minns att efter nyår bestämde mig för att inte äta något godis under åtta veckor (förmodligen minns ni det, eftersom jag tjatat om det nästan dagligen). Nu har hur som helst veckorna passerat och jag har - som jag skulle vilja beskriva det ...

Äntligen fredag, som man brukar säga. Eftersom jag varit hemma hela veckan och skrivit C-uppsats känns det egentligen inte som så stor skillnad att det är helg, eftersom jag vet att jag kommer pyssla och plocka med skolarbetet ändå. Det börjar dessut...