Det är lördag och vad hade passat bättre än att duka upp med lite godis framför tvn. Det blir inte fallet för min del, eftersom jag i samband med nyårsafton bestämde mig för att inte äta något godis på åtta veckor.

När min förkylning var som värst kunde jag glädja mig åt att godissuget var helt borta, men allt eftersom förkylningen börjat avta har godissuget åter igen vaknat till liv. Jag får väl skylla mig själv eftersom jag fuskat genom att äta kakor och glass - men inte i samma omfattning som jag tidigare åt godis. Som tur är tycker jag inte särskilt mycket om glass, annars hade jag nog blivit tvungen att räkna in det bland sakerna jag inte ska äta.

Ett annat sätt att dämpa godissug kan ni se på bilden nedan; hemmagjord sojalatte. Sojamjölken har dessutom ganska söt smak.

Den som tittar på Discovery channel har säkert hört reklamen där dem bland annat ställer frågan Vart finns alla duvungar? - och jag kan inte sluta fundera på det. Jag har aldrig sett en duvunge, vad jag kan minnas. Är det någon av er som gjort det?

Jag vet inte vad det var med mig igår, men i princip har jag sovit fram tills nu. Därmed missade jag Lets dance, men det kanske går i repris. Jag vaknade dock i tid för att sätta på tvn och se blondinbella dansa, innan jag somnade om. Vet inte om det var bra eller dåligt, eftersom jag inte kan jämföra med de andra.

Idag ska jag se till att vara vaken lite mer, kanske gå på bio... Hur var er gårdag?

Sen jag kom hem från praktiken har jag hunnit köpa mat och äta, nu vill jag mest av allt sova en stund. Återkommer lite senare

Nu är vi framme vid fredagen som omtalats ganska mycket i media den sista tiden. Fredagen då en ny omgång av Lets dance drar i gång, med ganska många för mig okända ansikten. 2006 började programmet sändas i den svenska upplagan och vi är nu inne på fjärde säsongen. Trots det har jag aldrig lyckats se ett enda avsnitt, inte ens ett halvt. Anledningen att jag uppmärksammar den här säsongen som troligtvis gett programmet ett lyft inom bloggvärlden är det faktum att Isabella Löwengrip, aka Blondinbella är en av deltagarna.

Planerar ni att inta tv-soffan klockan åtta ikväll och titta på programmet? För min del återstår det att se, men någon gång blir väl den första.

Inte en av mina mest aktiva dagar idag, men man behöver sådana ibland också. Längtar efter att kunna träna igen och den elfte januari slutar julschemat på Älvhögsborg, vilket innebär att dem borde släppa vårens schema när som helst. Jag tycker alltid det är lika spännande och ser fram emot det, även om jag vet att förändringarna antagligen inte är överdrivet stora.

Håll tummarna för att jag är redo för träning på måndag!

Idag var jag pigg nog att gå till praktiken, trots förkylningen. Tyvärr bara halva dagen, eftersom jag efter lunch var så trött och tung i huvudet att jag bestämde mig för att gå hem och vila en stund. Hem, som i hemma hos Janne. Ska åka vidare hem till mig själv lite senare, tänkte bara passa på att skriva några ord här. Hoppas verkligen jag är frisk snart så jag orkar allting "som vanligt".

 Återanvänder en bild här, på en av mina katter. Har ni en bra dag?

Jag har inte hunnit läsa klart förra numret av Topphälsa (i nummer 1, 2009), trots att det nya kom på posten idag. Så nu försöker jag skynda på lite. I tidningen tillägnades det några sidor åt Hälsoastro 2009. Jag skulle väl knappast påstå att jag är den som stirrar mig blind på mitt horoskop och jag tror att man skulle tycka att vissa bitar stämmer även om förlaget av misstag blandat ihop alla rubriker. Hur som helst tycker jag ändå att det är roligt att läsa mitt horoskop och tänkte berätta lite om hur dem förutspår mitt hälsoår.

Jag är våg och Topphälsas horoskop är den här gången indelat i några underkategorier. Vad gäller kroppen så skriver dem att jag i år gynnas av ett lugnare tempo. Mental träning för har bryta dåliga vanor och harmoni framför strikta dieter och inrutade träningsprogram. Det är helt klart något jag kan ta till mig, men inget som jag upplever som nytt för ett år. Att dra ner på tempot och minska på stressen i vardagen har jag övat på mycket under det gångna året, men det kanske är först nu jag verkligen börjar komma någon vart.

Nästa tema är själen där det står att jag behöver göra större ansträngningar och ha större självdisciplin för att nå mina drömmar. Jag får tipset att lyssna på min inre motivation och låta den guida mig rätt. Vet inte hur mycket jag vill ta till mig av det, eftersom jag upplever mig själv som målmedveten och driftig.

Tredje temat är relationerna och är lite luddigt formulerat. ”Du kan känna sig redo för att ta en nära relation till en ny nivå” – eller så gör jag det inte, vem vet. Vidare står det att jag måste avsluta något från det förflutna för att gå vidare samt att jag blir mer idealistisk i kärlekslivet under året vilket jag inte har någon aning om hur jag ska tolka. Vad tror ni?

Det sista som anges är några datum för när det är bäst för mig att gå ner i vikt, när jag är starkast fysiskt, när jag mår bäst psykiskt samt vad jag mår bra av i år. När det kommer till det sistnämnda är det tennis, meditation, konst och skönhetsvård. Att tennis står med är lite lustigt, eftersom jag blivit sugen på att testa det under hösten. Räknas massage som skönhetsvård?