Det känns som att var och varannan människa jag möter drabbats av mindre trevliga förkylningar, vilket jag hoppas slippa. Har just druckit en kopp med honungsvatten i hopp om att det verkar som ett naturligt vitamintillskott. Honung är känt för att framför allt lindra och förebygga förkylningar och infektioner. Per 100 gram innehåller honungen 332 kcal och en vitaminkompott: C-vitamin, B-vitamin, kalcium, kalium, fosfor, magnesium och zink. En tesked honung motsvarar tre teskedar socker, vilket låter som en hel del i mina öron.

Vad man bör tänka på om man vill nyttja mer än honungssmaken är att man ska vara försiktig med upphettning. Honungens goda egenskaper försämras vid 40 grader och har förstörts helt och hållet vid 70 grader. Det betyder alltså att vattnet inte bör vara mer än fingervarmt för att ha den önskvärd lindrande effekt. Jag kan inte försäkra mig om hur pålitliga eller exakta temperatur angivelserna är, men de förekommer på flera olika sidor och kan därför åtminstone ses som en fingervisning. Det är tyvärr inte helt ovanligt att honungen upphettats redan innan försäljning.

Läs mer om honung och mer exakta vitaminvärden här: http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?art=499&tem=3

Lite får man väl försöka röra på sig även om man inte kommer iväg till gymmet, så idag har jag cyklat vilket är ett sant nöje när man har något roligt att titta på – i mitt fall Desperate housewives. När jag tittade på säsong tre försökte jag att enbart titta medan jag cyklade, får se om jag hålla på det även med säsong fyra. Det är inte helt lätt eftersom det oftast är så intressant att jag vill se flera avsnitt på raken.

Mina känslor inför nyår präglas av nostalgi. Jag kan inte glömma ett avsnitt i tv-serien Ally McBeal som handlade just om en nyårsafton. En av birollerna John säger till Ally något i stil med att om man kan titta tillbaka på året som gått utan att gråta antingen av glädje eller sorg har det varit ett värdelöst år – och visst är det något speciellt med just nyår? En slags summering och samtidigt en slags nystart.

Själva nystart-biten blir lätt till en hysteri, som så mycket annat. Med tusen av nyårslöften och ivriga försök att förändra hela livet från en dag till en annan som glöms bort lika snabbt. Jag vet inte om jag kommer ha några nyårslöften över huvudtaget, det är nog inte riktigt min grej.

Som planerat åkte jag med min pappa på en shoppingtur idag, men jag undrar – vart var rean? Hysterin gör mig ganska matt. Visst såg jag de enorma reaskyltarna precis överallt, men trots det lyckades vi bara köpa saker till ordinarie pris. Jag ska inte påstå att någon av oss handlade särskilt mycket eller att vi tittade överdrivet noga, men ändå. De nedsatta saker jag såg hade inga överväldigande priser, så jag må vara tråkig men då föredrar jag nästan att betala några procent mer för att få handla i lugn och ro.

Har druckit alldeles för mycket kaffe idag (allt annat än inget kaffe alls är för mycket för min del), så nu ska jag försöka varva ner med lite Oolong te.