Direktlänk till inlägg 27 december 2008

Honung för att lindra och motverka vinterns förkylningar

Av Malin - 27 december 2008 23:25

Det känns som att var och varannan människa jag möter drabbats av mindre trevliga förkylningar, vilket jag hoppas slippa. Har just druckit en kopp med honungsvatten i hopp om att det verkar som ett naturligt vitamintillskott. Honung är känt för att framför allt lindra och förebygga förkylningar och infektioner. Per 100 gram innehåller honungen 332 kcal och en vitaminkompott: C-vitamin, B-vitamin, kalcium, kalium, fosfor, magnesium och zink. En tesked honung motsvarar tre teskedar socker, vilket låter som en hel del i mina öron.


Vad man bör tänka på om man vill nyttja mer än honungssmaken är att man ska vara försiktig med upphettning. Honungens goda egenskaper försämras vid 40 grader och har förstörts helt och hållet vid 70 grader. Det betyder alltså att vattnet inte bör vara mer än fingervarmt för att ha den önskvärd lindrande effekt. Jag kan inte försäkra mig om hur pålitliga eller exakta temperatur angivelserna är, men de förekommer på flera olika sidor och kan därför åtminstone ses som en fingervisning. Det är tyvärr inte helt ovanligt att honungen upphettats redan innan försäljning.


Läs mer om honung och mer exakta vitaminvärden här: http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?art=499&tem=3

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin - 28 februari 2009 20:25

Nu har jag fixat och trixat med det här bloggbytet länge nog. Bloggnamnet blev inte hälsorelaterat, eftersom jag helt enkelt inte kunde hitta något som kändes riktigt rätt.   Numera hittar ni mig på http://vixies.blogg.se ...

Av Malin - 28 februari 2009 14:42

Tanken var att jag skulle titta på Lets dance igår kväll, men istället fastnade jag i att försöka förstå hur man gör en snygg bloggdesign. Det är inte helt lätt att veta vad som är vad, egentligen så det blev en hel del "prova sig fram".   För tillf...

Av Malin - 27 februari 2009 19:55

Alla dieter är lika bra, eller lika dåliga beroende på hur man vill se på det. Så skriver Aftonbladet i en artikel som publicerade igår. En amerikansk studie där 800 överviktiga eller feta personer fått äta enligt fyra olika dieter bekräftar att det ...

Av Malin - 27 februari 2009 13:51

Ni kanske minns att efter nyår bestämde mig för att inte äta något godis under åtta veckor (förmodligen minns ni det, eftersom jag tjatat om det nästan dagligen). Nu har hur som helst veckorna passerat och jag har - som jag skulle vilja beskriva det ...

Av Malin - 27 februari 2009 09:58

Äntligen fredag, som man brukar säga. Eftersom jag varit hemma hela veckan och skrivit C-uppsats känns det egentligen inte som så stor skillnad att det är helg, eftersom jag vet att jag kommer pyssla och plocka med skolarbetet ändå. Det börjar dessut...

Presentation

Omröstning

Äter du 500 gram frukt och grönsaker om dagen?
 Ja
 Jag försöker göra det
 Nej
 Nej, jag bryr mig inte om sådant

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< December 2008 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards