Jag tycks lida av obotligt godissug. Just idag tror jag att det handlar om att jag låtit det gå för lång tid mellan måltiderna, men vetskapen har ingen större effekt på sugen. Inte mer än att jag se till att äta i tid imorgon – men vad hjälper det mig idag?

Imorgon ska jag träna Body combat och jag måste erkänna att jag är lite nervös. Har inte varit på body combat sedan i somras och är fullt medveten om att passet ändrats sedan dess. Till råga på allt ska jag gå ensam, utan en trygg och lika bortkommen träningskamrat vid min sida, vilket är det som påverkar nervositeten mest. Jag vet inte när passet byttes senast, något som görs var tredje månad, och kan bara hoppas på att det ändrats ganska nyligen. Det skulle innebära att de andra inte heller kan passet till punkt och pricka. Återstår att se!

I senaste numret av Topp hälsa (nummer 12, 2008) kan man läsa om vad de kallar en nyhet inom hälsa: fruktservetten. ”Frukt är billigt och nyttigt mellanmål – men man vill förstås tvätta frukten, vilket kan vara svårt när man är på språng” – skriver man på Topp hälsa. Lösningen har nu kommit i form av en våtservett, vars vätska består av 99,5% rent vatten och 0,5% konserveringsmedel.

 

Servetten har fått fem plus, av fem möjliga i Aftonbladets tidning Kropp och Hälsa, men personligen måste jag inta ett ställningstagande av ”nja”. Kan man inte bara tvätta sin frukt hemma, om man vet med sig att det inte finns någon möjlighet att tvätta den annars? Är man rädd för bakterier från väskan får man väl använda en plastpåse.

Det skulle vara om man köper ett äpple på pressbyrån och vill äta det på en gång, men jag står ändå fast vid mitt ”nja”. Jag får uppfattningen av att servetten ännu inte finns att köpa i dagligvaruhandeln, utan endast finns tillgänglig på fruktservetten.se.

Den här helgen har varit väldigt lugn och stillsam. Mest av allt har jag läst i Stieg Larssons bok, den är riktigt svår att lägga ifrån sig. Sedan har jag ägnat mig åt att sova lagom mycket, vilket har varit väldigt skönt. Under hösten har jag varit så onatuligt trött under helgerna, att jag brukar sova bort mer tid än jag faktiskt är vaken. Nu har jag istället sovit lite drygt åtta timmar och känner mig mer utvilad och redo för den kommande veckan, än jag brukar. 

Så vad har den här dagen att erbjuda? Jag tror att jag ska försöka gå ut i dagsljuset en stund, något jag sällan har tid med under veckorna. Därefter återstår det att se.