Direktlänk till inlägg 5 november 2008
Det finns ju det gamla talesättet ”ett äpple om dagen, håller doktorn borta”. Läste i senaste numret av Må bra (nr 11 november 2008) att risken för ett ohälsosamt midjemått minskar med 21 % om man äter ett äpple om dagen. Dessutom minskar risken för hjärtsjukdom och enbart doften av äpple påstås lindra ångest och göra oss piggare. Det är i alla fall vad amerikanska luktforskare påstår. Stämmer ovanstående är äpple en hejdundra hälsofrämjare och harmoniskapare.
Äpple är dessutom inte helt häpnadsväckande en av de mest odlade frukterna. Frukten har varit på tal i hälsosammanhang sedan urminnes tider om man ska tro Dagens nyheter. Rivet äpple mot diarré på 700-talet och moget äpple mot trög mage sa man 1669. Ett äpple med skal innehåller förövrigt per 100 gram mestadels vatten, hela 85,2 gram och 52 kcal. Vitaminmässigt tycks det vara så att vi får främst kalium av äpplet, följt av c-vitamin och fosfor. Nog om äpplen, nu ska jag sova!
Nu har jag fixat och trixat med det här bloggbytet länge nog. Bloggnamnet blev inte hälsorelaterat, eftersom jag helt enkelt inte kunde hitta något som kändes riktigt rätt. Numera hittar ni mig på http://vixies.blogg.se ...
Tanken var att jag skulle titta på Lets dance igår kväll, men istället fastnade jag i att försöka förstå hur man gör en snygg bloggdesign. Det är inte helt lätt att veta vad som är vad, egentligen så det blev en hel del "prova sig fram". För tillf...
Alla dieter är lika bra, eller lika dåliga beroende på hur man vill se på det. Så skriver Aftonbladet i en artikel som publicerade igår. En amerikansk studie där 800 överviktiga eller feta personer fått äta enligt fyra olika dieter bekräftar att det ...
Ni kanske minns att efter nyår bestämde mig för att inte äta något godis under åtta veckor (förmodligen minns ni det, eftersom jag tjatat om det nästan dagligen). Nu har hur som helst veckorna passerat och jag har - som jag skulle vilja beskriva det ...
Äntligen fredag, som man brukar säga. Eftersom jag varit hemma hela veckan och skrivit C-uppsats känns det egentligen inte som så stor skillnad att det är helg, eftersom jag vet att jag kommer pyssla och plocka med skolarbetet ändå. Det börjar dessut...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|