I det senaste numret att Topp hälsa (nr 12 2008) kan man på uppslaget ”jag och min kropp” läsa om en kvinna vid namn Mari Jungstedt. Artikeln innehåller Maris livsnjutartips varav ett av tipsen är: Spring inte till bussen. Det kommer alltid en ny. Springet och jäkten för att tjäna några minuter föder bara mer stress. Jag kan inte annat än nicka instämmande.  

Det senaste året framför allt har jag övat väldigt mycket på att inte stressa upp mig för små saker. Det handlar också om att inte stressa upp sig för större saker som jag ändå inte kan påverka; tåget kommer inte fram snabbare bara för att jag sitter med hjärtklappning och stirrar på klockan. Inte heller finns det någon som helst anledning att springa fram till övergångstället bara för att passa på när det ändå är grön gubbe – det blir alltid grönt igen.  

Jag brukade kalla mig själv för tidspessimist, det kanske jag är det också, men framför allt gillar jag att kännas vid det lugn och känslor som skapas i mig när jag håller stressen på avstånd. Att ta några sekunder eller minuter extra för att stanna upp, njuta av hur vacker himlen är, hur luften känns eller vad det än är som man uppfattar som njutningsfullt. Jag har börjat stanna upp mer och mer, vilket snarare ger mig mer tid än tvärtom.  

Avslutar det här inlägget med en bild på en person som brukar göra mig lugn; Janne, från när vi var på en alldeles för lång bilresa.  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag fixat och trixat med det här bloggbytet länge nog. Bloggnamnet blev inte hälsorelaterat, eftersom jag helt enkelt inte kunde hitta något som kändes riktigt rätt.   Numera hittar ni mig på http://vixies.blogg.se ...

Tanken var att jag skulle titta på Lets dance igår kväll, men istället fastnade jag i att försöka förstå hur man gör en snygg bloggdesign. Det är inte helt lätt att veta vad som är vad, egentligen så det blev en hel del "prova sig fram".   För tillf...

Alla dieter är lika bra, eller lika dåliga beroende på hur man vill se på det. Så skriver Aftonbladet i en artikel som publicerade igår. En amerikansk studie där 800 överviktiga eller feta personer fått äta enligt fyra olika dieter bekräftar att det ...

Ni kanske minns att efter nyår bestämde mig för att inte äta något godis under åtta veckor (förmodligen minns ni det, eftersom jag tjatat om det nästan dagligen). Nu har hur som helst veckorna passerat och jag har - som jag skulle vilja beskriva det ...

Äntligen fredag, som man brukar säga. Eftersom jag varit hemma hela veckan och skrivit C-uppsats känns det egentligen inte som så stor skillnad att det är helg, eftersom jag vet att jag kommer pyssla och plocka med skolarbetet ändå. Det börjar dessut...